brak zdjęcia
Jak zachować szczupłą sylwetkę?
Dodane: 2019-02-01 :: Kategoria: Odnowa Biologiczna / Dietetyka, Odchudzanie

Zdrowa i szczupła sylwetka to marzenie wielu osób, ale jak ją osiągnąć? To prostsze niż może się wydawać na pierwszy rzut oka. Wystarczy postawić na zbilansowaną dietę i dodać do niej trochę ruchu. Co powinniśmy jeść żeby dobrze wyglądać? Naszym sprzymierzeńcem jest naturalna, nieprzetworzona żywność. Postawmy na warzywa, owoce oraz pełnoziarniste produkty, takie jak kasze czy pieczywo razowe. One dostarczą nam witamin, mikroelementów oraz błonnika... Dlaczego błonnik jest taki ważny? To on sprawia, że szybciej czujemy się najedzeni. Nie musimy borykać się z nieprzyjemnymi zaparciami. Dlatego nasza dieta powinna być w niego bogata. Gdy brakuje go w naszej diecie postawmy na błonnik naturalny w proszku. Błonnik naturalny w proszku możemy dodawać do jogurtów, zup czy soków owocowych. Ważne, żeby nie przekraczać zalecanej przez producenta dawki. Jego nadmiar może zaszkodzić naszemu zdrowiu...

Zobacz również:

Parawan RTG w ofercie firmy X-Ray Project
Parawan RTG w ofercie firmy X-Ray Project

W wielu placówkach służby zdrowia ważnym urządzenie diagnostycznym jest aparatura rentgenowska, służąca do wykonywania różnego rodzaju prześwietleń. Jej pożyteczna rola wiąże się jednak z emitowaniem szkodliwego promieniowania X. O ile osoby, które poddawane są prześwietleniem, otrzymują w czasie ta...

Klinika medycyny estetycznej La Perla
Klinika medycyny estetycznej La Perla

La Perla gabinet medycyny estetycznej rzeszów to doskonała okazja do uzyskania wymarzonego wyglądu przy niedużym nakładzie pracy. Jesteśmy specjalistami, którzy cenią sobie wysoką jakość usług, profesjonalizm oraz zdrowie każdego pacjenta. Zapewniamy szeroki wachlarz zabiegów upiększających, wyszczupla...

Pedikyr er også en viktig behandling for helsen vår
Pedikyr er også en viktig behandling for helsen vår

Helse er veldig viktig, vi vet alle om det. Du kan ikke kjøpe den eller få den. Det er derfor det er så viktig å ta vare på dem hele tiden. Vet du hvor viktig ryggraden og føttene har på vår helse? Dette kan virke rart, men fortsatt. Ryggraden holder hele kroppen i riktig stilling, vekten av hele kroppen hviler...

Koszt licówki we Wrocławiu
Koszt licówki we Wrocławiu

Wiele zabiegów dentystycznych jest refundowanych, ale za niektóre musi zapłacić z własnej kieszeni, co nie zawsze nam się podoba i wolimy wtedy z tego zrezygnować. Jednak na pewno nie będziemy czegoś takiego czuć w przypadku licówki-cennik. Wrocław to miasto, gdzie możemy liczyć na jeden z tańszych zabie...

Dobry ginekolog we Wrocławiu
Dobry ginekolog we Wrocławiu

Podejrzewasz u siebie infekcję intymną? Pamiętaj, że nie wolno tego bagatelizować, jeśli tylko pojawią się u ciebie niepokojące objawy, do akcji powinien wkroczyć dobry ginekolog Wrocław. Prywatnie nie będziesz mieć problemu z umówieniem się na wizytę w dogodnym dla ciebie terminie. Wyrozumiałość, wi...

© 2016 www.podkozincem.pl. All Rights Reseverd Template by W3layouts